何謂暗勁，在與那位錢(qián)硯堂師兄交手過(guò)之后，裴浩便懂了。

    據師傅郭云深說(shuō)，內家拳中分別有三步功夫，便是易骨、易筋、易髓，分別是鍛煉骨骼，筋rou，還有骨髓。而前兩步功夫，骨骼和筋絡(luò )還有肌rou都好鍛煉，唯獨只有骨髓最難鍛煉到。

    如他現在的明勁巔峰，完成了前兩步練法，已經(jīng)算得上是一方高手了，但真正要以武通神，達到神乎其神，脫胎換骨的地步，就非要有完成第三步易髓的功夫不可。

    在人體中，骨髓的功能是造血，拳術(shù)練到了骨髓，便等于全身大換血，“易髓”二字代表的便是脫胎換骨的意思。

    郭云深也說(shuō)了，以他現在功夫，并不難領(lǐng)悟暗勁的奧秘，但是絕不輕易施展，因為發(fā)暗勁是極為消耗體力的，如果沒(méi)有修煉到易髓的那一步，暗勁便不能多發(fā)，否則會(huì )損耗心力，身體不出幾年就會(huì )垮掉。

    裴浩明白，所謂的損耗心力，其實(shí)就是心臟衰竭之意，畢竟暗勁對身體的負荷極大，如果貿然施展，沒(méi)等功夫練出來(lái)，只怕人就已經(jīng)先廢了。

    至于如何練髓，在不久之后，裴浩也得到了真傳，便是形意一門(mén)特有的“虎豹雷音”之法。

    為了更加讓他便于理解，郭云深還特意找來(lái)了一只貓，因為貓跟虎豹是一樣的，平時(shí)總哼著(zhù)“嗯”的一股音響個(gè)不停。裴浩從他手中接過(guò)貓，仔細聽(tīng)去，果然聽(tīng)到了它的體內有“嗯”聲在輕微作響，而且抱貓的兩手上都有震動(dòng)。

    郭云深解釋?zhuān)毴毜揭欢ǔ潭?，骨骼筋rou都已爽利堅實(shí)，此時(shí)功夫要向身內走，就是要沁進(jìn)五臟六腑。但這一步很難，就要用發(fā)聲來(lái)接引一下，聲音由內向外，勁力由外向內，里應外合一下，功夫方能成就。

    所謂雷音，也不是打雷的霹靂一聲，而是下雨前，天空中隱隱的雷音，似有似無(wú)，卻很深沉，正是拳語(yǔ)中“天地激蕩，其音如雷”的道理。

    虎豹雷音的具體練法，便是要控制自己身體上的每一處骨骼，肌rou，皮膚，五臟六腑，一同有規律的輕微顫動(dòng)，然后將所有的顫動(dòng)聲音匯聚起來(lái)，響成輕微的一片，好像天空中悶雷的滾過(guò)，進(jìn)而融入自身的骨髓之中。

    因為裴浩乃是帶藝投師，并且已經(jīng)有了不淺的根基，所以他的練法自然和普通人循序漸進(jìn)的練法不同。不過(guò)在正式傳授他虎豹雷音之前，郭云深還是先將形意拳中的三體式樁功和基礎的五行拳，以及二十四法教給了他，讓他先練上一個(gè)月再說(shuō)。

    在第一個(gè)月里，裴浩沒(méi)有練習其他技藝，除了每日修煉三體式，便是在反復練習形意拳中最基礎的五行拳法。

    而在練拳的同時(shí)，裴浩還得保持頭頂身正、脊背挺直、肩垂肘圓、膝頂趾抓這幾個(gè)姿勢。這種特殊的姿勢在拳術(shù)中有一個(gè)名堂，叫做“身具五弓”，同時(shí)也是形意拳的基本功架的“八須”，必須具備頂、扣、抱、圓、擺、垂、曲、挺八個(gè)基本特征。

    這“八須”每個(gè)字有都三個(gè)要訣，分別為三頂三扣三抱三圓三擺三垂三曲三挺，同時(shí)也屬于是三體式的要領(lǐng)，故合計為“二十四法”！

    除了“八須”之外，二十四法還講究“九要”、“八論”、“四梢”。練形意拳首先就要用這二十四法來(lái)調正身體，身體調正好了，拳才能練得好，故這二十四法除了是形意拳的基礎，也是其中最大的奧妙，乃是形意拳的祖師們花了很長(cháng)時(shí)間研究人體氣血運行的情況，才最終摸索出來(lái)的最有利于拳法修煉的最佳姿勢。

    郭云深告訴他，人自從出生起，就算從來(lái)不練拳，也會(huì )一直發(fā)育生長(cháng)，力氣也會(huì )隨著(zhù)年紀漸長(cháng)而增大，在達到一定的年紀后，才會(huì )逐漸開(kāi)始下降。而力氣的增長(cháng)，主要是由食物的攝入轉化為營(yíng)養，營(yíng)養滋生了氣血，氣血則不斷的運行以溫養筋骨，令筋骨變強變壯。這二十四法，便是形意拳祖師們研究出來(lái)，如何將食物更有效率的吸收，令氣血在體內運行得更活躍更快，令筋骨生長(cháng)得更強壯的方法。

    裴浩明白，這是郭師要為他日后修煉形意拳打下深厚的根基，是以沒(méi)有半點(diǎn)忽視，將這“二十四法”牢牢記在了心里，并時(shí)刻提醒自己，不管是行止坐臥，還是吃喝拉撒睡，無(wú)時(shí)無(wú)刻不以二十四法來(lái)調正自己姿勢，一直到形成了肌rou記憶，甚至是一種本能之后，才算是初步做到了這一點(diǎn)。

    另外三體式更不必言，這門(mén)樁功又叫做“三才式”，即天地人三才，也是二十四法中的靜功，更是形意拳所有變化的開(kāi)始，所謂“萬(wàn)變不離三體式”就是這個(gè)道理，對于這核心中的核心，基礎中的基礎，裴浩自不會(huì )有任何輕慢。

    在練了一個(gè)月的三體式和二十四法后，裴浩也終于意識到，當他時(shí)刻保持著(zhù)三頂三扣三抱三擺三垂三曲三頂三挺的狀態(tài)時(shí)，身體幾乎已經(jīng)達到了一個(gè)前所未有的最佳狀態(tài)，不但氣血活躍，而且精氣神也處于最佳的狀態(tài)，頭腦更加清明。

    當他將這種狀態(tài)向郭師詳述之后，郭云深才笑著(zhù)告訴他，這一靜一動(dòng)的三體式和二十四法，他已經(jīng)初步入門(mén)了。只要保持住這種狀態(tài)，勤修不綴的話(huà)，他的反應、速度、感覺(jué)都會(huì )一直保持在最佳的狀態(tài)，遇到敵襲能及時(shí)的作出反擊，或是感應到某些危機。

    并且二十四法還有一個(gè)最重要的效果，就是能養身。歷來(lái)有不少的武人只懂練拳不會(huì )養身，每日只會(huì )猛練，卻不懂得保存元氣，結果耗大于補，導致身體越練越虛，最終大病一場(chǎng)，一命嗚呼。

    而二十四法就是養身的不二秘訣，它能保存修煉者的元氣，讓練拳之人消耗的元氣快速恢復過(guò)來(lái)，補大于耗。所以只要練好二十四法，就能百病不生，百邪不侵，甚至能益壽延年，這也是那些拳術(shù)有成的大宗師，比普通人壽命更長(cháng)的原因！

    當然，能這么快就達到這樣的成就，自是與裴浩在寶芝林中打下的基礎密不可分。那一動(dòng)一靜之法，原本就是鍛煉筋骨的不二法門(mén)，而裴浩有猛虎煉體拳為基，又在寶芝林中苦練了兩年南拳，已有巔峰明勁的水準，如今轉修形意，快速入門(mén)，只不過(guò)是水到渠成之事。