“現在由我講一下，所謂的養生氣功，和傳統的氣功區別，中醫所用到的氣功，嚴格來(lái)說(shuō)是和針灸之法配套的，它也屬于一門(mén)養生功法，是華夏傳統的精髓，簡(jiǎn)單易學(xué)，很

    快就能上手，并不是小說(shuō)中傳的那么神，是不能用來(lái)打架的?！?/br>
    葉皓軒事先早已經(jīng)和左鴻天溝通好了，所以他把氣功的解釋的淺顯易懂，讓眾人在不知不覺(jué)之中接受了這種功法。

    “那么左大師，我想請問(wèn)一下，修煉這種養生氣功的好處是什么？”女人又問(wèn)道。

    “強身健體，延年益壽，這些都不在話(huà)下，而且還能治療一些隱疾，就象我一樣，從六歲開(kāi)始修行，到今年，從來(lái)沒(méi)有生過(guò)病，吃過(guò)藥?！弊篪櫶煳⑽⒁恍Φ?。

    左鴻天的出現在一次讓現場(chǎng)中的氣氛走向高潮，又有人站起來(lái)問(wèn)能治什么病。

    葉皓軒環(huán)顧了一周，指著(zhù)第七排的一名年輕的白領(lǐng)模樣的男人道：“第七排那位先生，如果方便的話(huà)可以來(lái)試一下?！?/br>
    年輕人被點(diǎn)中，他激動(dòng)的站了起來(lái)，一路小跑跑到了臺上，他問(wèn)道“葉醫生是在叫我嗎？”

    “沒(méi)錯，就是你，你是從事什么工作的？”葉皓軒微微笑道。

    “我是某家科技公司的辦公室職員?！蹦贻p人回答道。

    “是不是經(jīng)常對著(zhù)電腦，缺乏鍛煉？”葉皓軒笑道。

    “是的，基本上不怎么活動(dòng)的?！蹦贻p人有些不好意思的說(shuō)?！坝芯湓?huà)說(shuō)的好，生命在于運動(dòng)，你從事的工作由于長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電腦，頸椎僵直，沒(méi)有很好的活動(dòng)的話(huà)你會(huì )得頸椎病，而且因為你時(shí)常晚睡早起起，擠公交地鐵，經(jīng)常不吃

    早餐的緣故，所以你的胃現在已經(jīng)出現了問(wèn)題?！?/br>
    “你現在是不是覺(jué)得胃部時(shí)常抽搐，而且惡心耳鳴，身體上并有局部不適？”葉皓軒問(wèn)。

    “對……我們辦公室的人大多數都有這個(gè)問(wèn)題?！蹦贻p人連忙點(diǎn)點(diǎn)頭道?！澳氵@種情況，是典型的白領(lǐng)病，是大多數白領(lǐng)都有的，現在我教你一個(gè)方法，現場(chǎng)不經(jīng)常運動(dòng)的白領(lǐng)也可以看看，現在，長(cháng)期在辦公室工作的，身體有不適應的人，站起

    來(lái)?！比~皓軒環(huán)顧四周，只見(jiàn)一大部分人從坐位上站了起來(lái)，他們大多數都是一些白領(lǐng)經(jīng)常坐在辦公室里，所以他們的身體都處于惡健康狀態(tài)，時(shí)常會(huì )感覺(jué)到頸椎和其他地方的

    疼痛。

    “現在按照我的方法去做，又肩膀放開(kāi)，與肩膀持平，雙掌心向下?！比~皓軒一邊說(shuō)，一邊對著(zhù)現場(chǎng)進(jìn)行演示了起來(lái)。

    站起來(lái)的人，都按照葉皓軒的說(shuō)法去做，他們好奇的看著(zhù)葉皓軒，希望他能給大家一個(gè)驚喜。

    “現在保持這個(gè)姿勢，深呼吸，雙手左轉，盡最大努力拉動(dòng)自己雙臂的韌帶?！比~皓軒一邊說(shuō)一邊演示。

    “十指合攏，然后松開(kāi)，雙手向上，腦袋上仰，雙掌置于喉部，保持這個(gè)姿勢?！?/br>
    葉皓軒做完這一切，靜靜的等，足足等了五分鐘，他看了看時(shí)間道：“下面的步驟很重要，請大家聽(tīng)清楚，雙止微閉，盡量的放松，讓自己心境達到平和?！?/br>
    所有人的雙眼都微微的閉上，按照葉皓軒的說(shuō)法，讓自己的心情盡量的放松。

    “然后，感受天地之間那縷氣息，結合自己身體，感悟大道，現在，有沒(méi)有感覺(jué)到身體里有股若隱若現的熱浪？”

    眾人按照葉皓軒的說(shuō)法去做，果真感覺(jué)到身體里有一股微不可見(jiàn)的熱浪在涌動(dòng)。

    “不要出聲，用自己的意念，控制著(zhù)身體里的那股熱流，讓其流遍全身，記住，不要慌，讓它按照自己的感覺(jué)去走?！比~皓軒又道。

    所有人都按照葉皓軒的說(shuō)法去做，片刻以后，有數名白領(lǐng)只覺(jué)得肩膀發(fā)出微微的響聲，然后他們感覺(jué)身體里猛的一陣舒服。

    緊接著(zhù)，所有人的身體都發(fā)出一陣微不可聞的響聲，他們的身體里面好象有些一直阻塞的東西在這瞬間被沖開(kāi)了，他們感覺(jué)身體有種前所未有的舒適?！艾F在感覺(jué)是不是好多了？”葉皓軒微微笑道“這就是氣功，最簡(jiǎn)單，最入門(mén)也最易學(xué)的那一種，當然，由于時(shí)間原因，我沒(méi)有辦法詳細給大家講，但是我以后會(huì )在曙光論壇

    上傳一些關(guān)于這種氣功的資料，所有人都可以練，我保證過(guò)一段時(shí)間，你們的身體就不會(huì )在處于亞健康的狀態(tài)?！?/br>
    “當然，由于你們的骨骼已經(jīng)成形，所以你們沒(méi)有小朋友們練的更好，這就是中醫，為什么要從小練起的目的?！比~皓軒笑道。

    剛剛按照葉皓軒說(shuō)法去做的人感覺(jué)到身體一陣舒適，他們的心情震撼著(zhù)，大多數的人過(guò)著(zhù)朝九晚五的生活，他們的身體多多少少都會(huì )有些毛病。

    但是就在剛剛，他們按照葉皓軒的話(huà)去做了片刻，就感覺(jué)到身體一陣舒適，難氣功就這么簡(jiǎn)單易學(xué)？他們大多數都是為人父母的，通過(guò)了這件事情，他們已經(jīng)意識到之前自己確確實(shí)實(shí)的是多慮了，甚至有些人已經(jīng)下了決心，回頭就去聯(lián)系學(xué)校，讓自己的孩子去報名，參

    加中醫基礎培訓的試點(diǎn)。葉皓軒今天的講座，算是讓中小學(xué)生的中醫課程在大家的心里生了根，相信回去以后，中醫基礎班的報名會(huì )相當的火爆，為人父親的，最擔心的就是孩子的身體，如果這

    個(gè)氣功真的可以強身健體，而且能讓孩子的免疫力大大的提升，這也是不錯的選擇。

    在說(shuō)了，試點(diǎn)的班級不過(guò)是比其他的同齡學(xué)生多了一門(mén)課，又不影響學(xué)習，這是大多數家長(cháng)都很樂(lè )意看到的。

    “好了，接下來(lái)我們言歸正傳，我今天來(lái)這里，給大家講的主題就是一個(gè)養生問(wèn)題?！比~皓軒在臺上道“有沒(méi)有人告訴我，什么是養生？”

    臺下有一部分人都舉起了手，葉皓軒選了一位觀(guān)眾，由他來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。

    “葉醫生，我覺(jué)得，養生就是保鍵，我們市面上的保健品，應該就屬于養生范籌?！北贿x中的人回答道。

    “你答的有些全面，那些保鍵品的確是打著(zhù)養生的口號，但是他們卻達不到養生的效果，真正的養生，不是你吃些所謂的營(yíng)養品就能長(cháng)壽了，其實(shí)不然?！?/br>
    “那葉醫生，請問(wèn)一句，什么才是真正的養生？”有人問(wèn)道?！罢嬲酿B生，是建立在修心養性的基礎上，心性淡然，目空一切，時(shí)刻讓自己的心達到一種心如止水的狀態(tài)，然后用輔以中醫養生配方，這才能達到真正的長(cháng)壽?！比~皓

    軒答道。

    又有人舉起手問(wèn)：“那請問(wèn)如何達到修心養性，心如止水，難道我們都要出家去嗎？”

    “不需要出家，其實(shí)佛家也好，道家也好，講究的是一個(gè)清凈自然，遇事泰然，處事淡然、榮辱不驚，長(cháng)壽的最重要因素，其實(shí)是心性?！比~皓軒答道?！霸谡呔褪菍ψ陨淼谋ｐB方面，市面上流通的保鍵品不少吧，我相信在坐的各位有一大部分人也去購買(mǎi)過(guò)保鍵品，事實(shí)上這些保鍵品的效果根本沒(méi)有它吹噓的那么厲害，無(wú)

    非是抓住人的心理，讓你心甘情愿的購買(mǎi)罷了?！?/br>
    “那葉醫生建議我們吃保鍵品嗎？”有人問(wèn)道?！拔覀€(gè)人是不建議吃的，因為大多數的保鍵品成分只是一些對身體無(wú)關(guān)緊要的東西罷了，服了也多半無(wú)用，不過(guò)你要是人傻錢(qián)多，我也無(wú)話(huà)可說(shuō)，打個(gè)比方說(shuō)，某款能提升

    人體免疫力的保鍵品，打出的廣告就是讓人百病不侵，事實(shí)上，這種保鍵品你吃在多，該生病還是生病?！?/br>
    “更有些說(shuō)能抗衰老的保健品，說(shuō)如何如何的效果好，事實(shí)上，人體從青春走向衰老，是誰(shuí)也無(wú)法阻擋的，當然，你通曉養生之法的話(huà)可以例外……”

    一席話(huà)讓在場(chǎng)的人對于保健品又有一個(gè)新的認識，有人繼續提問(wèn)“葉醫生，那現在轉季的時(shí)候，容易感冒或者滋生其他的疾病，這有沒(méi)有辦法規避?！庇腥擞謫?wèn)。

    “有，很簡(jiǎn)單，古語(yǔ)有云，常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開(kāi)藥方，最簡(jiǎn)單的食材，最普通的烹制方法，便能保你換季的時(shí)候無(wú)憂(yōu)?！?/br>
    “其實(shí)白菜蘿卜可以健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽(yáng)補腎、透疹、降氣止咳，是最養人的東西，如果你隔三貧五煮點(diǎn)喝了，如果你得病，你來(lái)找我?！比~皓軒笑道。整整一個(gè)上午，葉皓軒都在傳授著(zhù)他的養生經(jīng)驗，在場(chǎng)的人大多數人都拿著(zhù)筆記本，認真的把葉皓軒的每一句話(huà)都記下來(lái)，葉皓軒的話(huà)讓他們受益匪淺，同時(shí)對養生有了

    一個(gè)更明確的認識，他們清楚養生不是一味的服用保鍵品，而是修心養性，才能達到更好的效果?！昂昧?，時(shí)間不早了，今天的養生課程到此為止，感謝大家今天能夠前來(lái)曙光醫院，養生膳坊今天不接受預約，給諸位免費開(kāi)放?！笨戳丝磿r(shí)間，已經(jīng)快中午了，葉皓軒打算結束這一次養生講座。