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    高原集訓是從?六月底開(kāi)始，比以往時(shí)?間要長(cháng)不少，到8月初才會(huì )回到b市。

    大約要經(jīng)歷近六周的時(shí)?間，在訓練上倒是很充沛。

    黃天給蘇芙安排兩周康復訓練，兩周鞏固訓練，兩周提升訓練，被姚鑫吐槽為三輪復習法。

    第?一周訓練時(shí)?，蘇芙居然難得的出現?流鼻血的高原反應，把黃天給嚇了一跳。

    不過(guò)?隊里流鼻血的人實(shí)在是多，孩子們在冰面上蹦跶一會(huì )就跑到旁邊往鼻子里塞上棉花，用?冰敷鼻梁等處，有?些孩子鼻子里塞著(zhù)棉花還跑來(lái)跑去，算得上是訓練中心的一大特色。

    醫生等后勤人員已經(jīng)很熟練的cao作起來(lái)，給蘇芙換上棉紗止血，用?冰敷來(lái)收縮毛細血管。

    前兩天隊里還有?不少過(guò)?敏性鼻炎的孩子，下飛機就開(kāi)始流鼻血，止血后一直在使用?鼻腔噴霧來(lái)進(jìn)行濕潤鼻腔。

    像是常年?都有?鼻竇炎的肖梓慕，更是隨身攜帶電動(dòng)洗鼻器，避免了流鼻血。

    黃天問(wèn)著(zhù)醫生：“蘇芙是不是鼻炎呢？”

    “沒(méi)有?鼻炎的病史，應該就是高原反應?！标犪t檢查一遍說(shuō)道：“也有?可能?是太干燥了，等我開(kāi)兩瓶生理鹽水會(huì )去噴一噴鼻腔?！?/br>
    蘇芙拿著(zhù)冰袋敷著(zhù)鼻子，跟教練道：“我剛剛落冰那個(gè)?4lz成功了嗎？”

    黃天這才想起來(lái)翻看視頻，拿著(zhù)手機看了看后道：“沒(méi)，周數不足?！?/br>
    康復訓練里，蘇芙一上來(lái)就像嘗試4lz跳，被黃天吼回去后才從?4t、4s開(kāi)始進(jìn)行訓練。

    蘇芙的4t和4s比4lz要穩定，但訓練時(shí)?間卻比4lz要長(cháng)不少，雖然她的4s和4t是因為中間經(jīng)歷發(fā)育關(guān)的問(wèn)題，成績(jì)一起一浮的讓人心驚膽戰。

    但是從?整體來(lái)看，4t和4s還是花費了近兩年?時(shí)?間才穩定下來(lái)，而4lz磨合半年?，全部掌握是一年?，說(shuō)明蘇芙對于跳躍的掌握速度變快了不少。

    對比4lz和4t、4s的掌握難度來(lái)看，蘇芙的進(jìn)步可謂是讓人刮目相看。

    不過(guò)?，蘇芙現?在的追求并不是穩定已有?的三個(gè)?四周跳，而是掌握剩下兩個(gè)?四周跳。

    她想要在冬奧會(huì )上拿出五種?四周跳，讓所有?人感受到花滑的魅力。

    但剩下兩跳的難度較大，先?不說(shuō)4f對于蘇芙而言本?身就比較難，而4lo的難度更是超越4f。

    lo跳對于蘇芙而言難度極大，起跳、落冰都是使用?同一只腳，再?加上刃跳無(wú)法接力的緣故，使得起跳后的轉速沒(méi)辦法拉起來(lái)。

    在去年?夏訓時(shí)?候，蘇芙在冰場(chǎng)上試過(guò)?4f和4lo，用?吊桿還能?完成跳躍，取下吊桿后摔得連黃天都不忍心看了。

    四周跳摔冰帶來(lái)的損傷絕對會(huì )比三周跳嚴重，對于下肢的沖擊也是很難處理，蘇芙也知道不能?為了拼四周把自己身體弄垮了。

    所以才在去年?夏訓時(shí)?放慢了四周跳的訓練，只是專(zhuān)心攻克4lz跳。

    不過(guò)?，今年?她4lz已經(jīng)穩定，身體也養了很長(cháng)時(shí)?間，就是為了在高原特訓里出新的四周跳。

    女孩感覺(jué)鼻孔里沒(méi)有?血腥的感覺(jué)后，起身道：“走吧，繼續訓練了?！?/br>
    繼續訓練，繼續將四周跳全部穩定下來(lái)。

    雖然黃天給的是2:2:2的訓練規劃，但是蘇芙給自己的是1:2:3的訓練規劃。

    康復用?一周，鞏固用?兩周，而余下來(lái)的三周全部用?來(lái)出新的四周跳。

    *

    蘇芙訓練的同時(shí)?，也在考慮新賽季自由滑使用?什么曲目。

    這個(gè)?賽季會(huì )有?最重要的冬奧會(huì )，而這次將會(huì )是在華國主?場(chǎng)的冬奧會(huì )。

    教練們開(kāi)會(huì )討論選手接下來(lái)的比賽時(shí)?，還專(zhuān)門(mén)提及過(guò)?蘇芙新賽季的曲目將會(huì )怎么處理。

    黃天本?來(lái)想要蘇芙排新曲目，但蘇芙卻在選曲上卡了殼，拖了好?久都未能?將自由滑的曲目確認下來(lái)。

    最后還是葉藍無(wú)奈道：“要是想不出來(lái)的話(huà)?，就重啟吧?！?/br>
    蘇芙聽(tīng)到這個(gè)?建議后，眼睛一亮：“重啟？”

    “別重啟，重啟不一定有?好?處?！秉S天連忙制止道。

    很多選手會(huì )將自己經(jīng)典曲目進(jìn)行重啟，也有?選手會(huì )針對自己年?輕時(shí)?表演不夠滿(mǎn)意的曲目進(jìn)行重啟，所以花滑比賽里重啟是一件很常見(jiàn)的事?情。

    但是，重啟代表著(zhù)裁判們都見(jiàn)過(guò)?這首曲目，對于表演的新鮮感已經(jīng)消失了，在打分上會(huì )更加苛刻。

    可惜，黃天的制止已經(jīng)晚了，蘇芙想都沒(méi)想就點(diǎn)頭：“我想要重啟《臥虎藏龍》?！?/br>
    “臥虎藏龍？”現?場(chǎng)的教練們全部都愣住了。

    蘇芙的臥虎藏龍是平昌賽季的自由滑曲目，同時(shí)?也是跳出4s和4t的曲目。

    如果重啟這首曲目，兩個(gè)?奧運賽季的自由滑曲目便重疊了，但重疊卻并不是什么壞事?。

    能?代表花滑運動(dòng)員的并不是她會(huì )多少跳躍，又或者是她是xx跳的第?一人。

    代表運動(dòng)員的應該是一個(gè)?完成的節目，一首完成的曲目。

    蘇芙的自由滑已經(jīng)形成華國風(fēng)，但說(shuō)道蘇芙卻只說(shuō)對方是滑華國風(fēng)的選手，卻并未說(shuō)出對方是xx曲目的代表。

    長(cháng)久以來(lái)蘇芙的曲目很穩定，可說(shuō)到對方最具代表的曲目卻沒(méi)有?一個(gè)?統一意見(jiàn)。

    新賽季用?《臥虎藏龍》作為自由滑的話(huà)?，兩次金牌都由這個(gè)?曲目獲得，在黃天看來(lái)將會(huì )是一件標志性的事?情。

    再?說(shuō)《臥虎藏龍》這首曲目也具有?內涵，四字成語(yǔ)也暗預了華國。

    黃天考慮到這些后，點(diǎn)頭道：“可以重啟，但是曲目也要進(jìn)行精修?！?/br>
    “嗯，我知道?！碧K芙點(diǎn)了點(diǎn)頭，贊同道。

    現?在的自己和上個(gè)?奧運周期的自己全然不同，掌握的能?力全然不同，所以《臥虎藏龍》也要跟著(zhù)調整，一邊達到對方現?在能?有?的高度。

    蘇芙很有?信心，她覺(jué)得這將會(huì )是再?次刷爆記錄的一套自由滑節目。

    第241章 （三合一）

    蘇芙在確認自由滑曲目后, 便全身?心投入到夏訓當中，她很?喜歡這?樣的生活，訓練后能一頭扎進(jìn)被窩里睡覺(jué)。

    高原集訓的日子過(guò)得很?快, 讓蘇芙根本沒(méi)有太?多時(shí)間去想別的事情。

    白天三小時(shí)的冰上訓練，五小時(shí)的陸地訓練，晚上吃完飯后順帶修改一下新的考斯滕。

    《臥虎藏龍》的曲目要?修改, 編舞要?重制，就連考斯滕也將要?進(jìn)行相應的變化。

    蘇芙的日子很?忙，忙到她睜眼就是考斯滕, 閉眼就是編舞，睡夢(mèng)里都是曲目在腦海里環(huán)繞著(zhù)。

    不?過(guò)睡夢(mèng)中的曲目倒是加了幾分重金屬的音色，就像是改曲的那個(gè)青年一樣的感覺(jué)。

    另一邊，涂欣知道師姐選了《臥虎藏龍》當自由滑曲目后, 便跑去跟黃天商量他也想要?這?首曲子。

    黃天很?無(wú)奈道：“雖然說(shuō)撞曲并不?夸張, 但是你非要?跟蘇芙一個(gè)曲目是為什么?？”

    “我?喜歡臥虎藏龍啊，這?個(gè)詞語(yǔ)的含義也很?好！”涂欣一本正經(jīng)的說(shuō)道：“不?就是表示咱們泱泱大國?就是臥虎藏龍, 到時(shí)候男單、女單頒獎典禮上都出現這?首曲目，多霸氣??！”

    聽(tīng)到這?句話(huà)后，黃天心里倒是產(chǎn)生了一些動(dòng)容：“那就放在你的短節目里?！?/br>
    “不?啊, 我?想放在自由滑里！”涂欣還?想要?跟對方糾結一下，但卻被黃天給趕了回去。

    開(kāi)?什么?玩笑，真?要?放在自由滑里就太?扎眼了。

    很?久以后, 冬奧會(huì )上的《臥虎藏龍》就像是一種精神傳承般, 在華國?運動(dòng)員的節目里一代代傳了下來(lái)，成為了真?正意義上的經(jīng)典。

    而這?里面又產(chǎn)生一個(gè)新的魔咒, 只要?是華國?男單短節目選《臥虎藏龍》或者女單自由滑選《臥虎藏龍》的選手，都能拿到下一屆的世錦賽金牌。

    7月初的時(shí)候, 蘇芙新賽季的選站被放了出去，她選了m國?的sa分站以及毛國?rc站。

    這?兩?站一放出來(lái)，就引起了冰迷們的瘋狂轉發(fā)。

    【小蘇芙為什么?不?選法國?站？！要?相信玄學(xué)??！】

    【難道這?次真?的沒(méi)辦法連冠了？】

    花滑圈內有不?少玄學(xué)，像是藍衣玄學(xué)、4cc魔咒等等，最?有名?的還?是法國?站玄學(xué)。

    從?98年冬奧會(huì )開(kāi)?始，每一屆的冬奧冠軍都是法國?站的冠軍，但有人指出平昌冬奧周期時(shí)，蘇芙選的可不?是法國?站。

    當時(shí)，法國?站的冠軍是杰西卡，同時(shí)也是大熱的冬奧奪金選手，可卻被蘇芙搶了過(guò)去。

    【其實(shí)吧，我?覺(jué)得法國?站的魔咒早就已經(jīng)破了?！?/br>
    【對啊，上屆冬奧冠軍可不?是法國?站冠軍，所以這?個(gè)玄學(xué)不?成立了?！?/br>
    【但這?次毛國?的阿拉希娃選的是法國?站，她不?是最?熱的奪冠競爭者嗎？】

    【完了，我?又開(kāi)?始擔心了，要?不?蘇芙換到法國?站吧?！?/br>
    毛國?的通稿全部都是新出女單阿拉希娃，她掌握了雙四周跳，還?在采訪(fǎng)時(shí)表示自己正在沖擊第三、四個(gè)四周跳。

    小女孩剛升組，體?重輕、個(gè)子小，很?容易出高難度的技術(shù)動(dòng)作。

    但是外媒吹得對方像是已經(jīng)掌握了五種四周跳，馬上要?沖擊4a一樣，硬是把對方吹上天了。

    對此，蘇芙的粉絲表示誰(shuí)怕誰(shuí)，亂吹噓到時(shí)候臉被打?腫的人可不?少，吹的越高摔得越狠。

    畢竟這?可不?是亂說(shuō)的，而是之前就有不?少人是這?樣走勢，她們根本不?屑與外網(wǎng)黑們理論，直接拍出蘇芙在gpf、世錦賽上的官方數據就行。

    黑子們被戳到痛處后，叫嚷的更為兇悍了，可沒(méi)有人搭理他們。

    蘇芙的粉絲們轉發(fā)著(zhù)冰演里漂亮的照片，等待著(zhù)新賽季的到來(lái)，同時(shí)也等待著(zhù)蘇芙的全新亮相。

    夏訓的時(shí)間過(guò)得很?快，教練們盯孩子們的訓練，盯完訓練就瘋狂開(kāi)?會(huì )討論進(jìn)度。

    每天復盤(pán)選手們的情況，將所有人的進(jìn)度都趕了起來(lái)，讓人都不?由感嘆起來(lái)。

    夏訓同樣是很?累的，每個(gè)孩子幾乎都是超負荷運轉，在適應環(huán)境的同時(shí)瘋狂想要?超越自己的極限。

    每個(gè)人都在為自己的未來(lái)拼搏，同時(shí)也為花滑事業(yè)繼續拼搏、奮斗著(zhù)。

    訓練的第四周，蘇芙順利的完成了一個(gè)不?存周的4f，驚得現場(chǎng)其他選手都鼓起掌來(lái)，紛紛為蘇芙祝賀。

    但是蘇芙并不?開(kāi)?心，她想要?的并不?是4f，而是想要?來(lái)個(gè)落冰成功的4lo。

    其實(shí)，4lo說(shuō)很?難是因為它的起跳落冰都是同一只腳，對于軸體?的要?求就更精益求精了，大部分選手在剛開(kāi)?始訓練4lo的時(shí)候，落冰總是出現問(wèn)題，他們會(huì )去找尋自己失敗的原因，像是空中軸體?收的不?夠緊，打?開(kāi)?的時(shí)間太?早等等。

    但很?多時(shí)候，4lo能不?能成功都是在起跳的一瞬間，軸控好了就成功一半。

    與其他的跳躍不?同，4lo的軸體?是一條傾斜的線(xiàn)，選手們很?難在跳躍中將軸體?控好，3lo是50年代出現，而4lo直到六十年后才有人在正賽里面放出來(lái)。

    這?已經(jīng)說(shuō)明了這?一跳是多么?的難了。

    蘇芙起跳的軸很?正，再加上她本身?就比較偏刃跳，在身?體?肌rou力量增加后配合起跳時(shí)的感覺(jué)，才會(huì )達到較好的效果。