與她一起的還有楊杰和李文霞。三人站在場(chǎng)邊進(jìn)行著(zhù)系統熱身運動(dòng)。

    在她們?熱身了一段時(shí)間后, 省隊選手?們?才紛紛到場(chǎng)進(jìn)行準備工作。

    省隊運動(dòng)員熱身動(dòng)作很隨意，動(dòng)作并沒(méi)有統一，顯得?有些雜亂無(wú)章。

    黃天看了眼場(chǎng)上熱身的選手?，遲疑道：“看來(lái)真的要和省隊的人上上大?課了?！?/br>
    不光是?省隊運動(dòng)員們?需要培訓, 省隊的教練們?也需要進(jìn)行培訓, 將?花滑這項運動(dòng)更加科學(xué)?、規范的傳下去。

    等到最后一組合樂(lè )時(shí)，蘇芙等人紛紛換上冰鞋, 踏入冰場(chǎng)。

    合約開(kāi)始不到一分鐘，哐當一聲蘇芙落冰時(shí)側翻撞上了擋板。

    她爬起來(lái)拍了拍冰渣，在教練的“慢慢來(lái)”的提醒中, 再次往前滑了起來(lái)。

    選手?們?剛上冰，明顯都還沒(méi)有適應過(guò)來(lái)，此起彼伏的摔冰聲交織成樂(lè )譜, 在這片冰域響徹不絕。

    研究表明, 人體運動(dòng)細胞最活躍的時(shí)候是?下午三點(diǎn)到六點(diǎn)，所以場(chǎng)上不少?運動(dòng)員明顯就是?還未睡醒的狀態(tài), 總是?頻頻出錯。

    不過(guò)等到下午的時(shí)候，她們?狀態(tài)會(huì )好上不少?。

    這也是?為什么大?部分比賽都安排在下午的緣故。

    蘇芙壓步助滑, 試著(zhù)跳了個(gè)3lz，起跳完美、落冰絲滑。

    從這個(gè)3lz開(kāi)始，蘇芙便慢慢適應現場(chǎng)，狀態(tài)也逐漸爬了起來(lái)。

    因猛漲期后還未掌控身體增加的體重，蘇芙的四周跳全部壓箱底，并被黃天強烈要求不允許偷偷練。

    黃天在蘇芙每次上冰前都要強調，不準練四周跳、不能莽撞，要慢慢來(lái)。

    他就差拿著(zhù)一柄刀架在脖子上，站在場(chǎng)邊監督蘇芙練習了。

    以上的比喻是?姚鑫在基地訓練時(shí)，挖苦黃大?教練丟出來(lái)的經(jīng)典話(huà)語(yǔ)。

    楊杰表示姚鑫的比喻很恰當，而且也很符合黃天每次看蘇芙比賽時(shí)的表情。

    甚至于?楊杰還調侃道，她要給黃教練準備一把□□，讓對方把戲演全套。

    蘇芙本次自由滑里的配置沒(méi)有四周跳，大?部分都是?三周連跳以及夾心跳。

    她試著(zhù)將?自由滑里的跳躍走了一遍：

    3lz、3s、3a各單跳沒(méi)問(wèn)題。

    3a 2t沒(méi)問(wèn)題，3a 3t摔。

    3a1eu3s沒(méi)問(wèn)題，3lz 3lo接跳出問(wèn)題，第二跳空掉了，不過(guò)后來(lái)調整一下后成功。

    op結束后，因保密協(xié)議選手?們?不能將?現場(chǎng)的消息傳出去，但還是?有些運動(dòng)員忍不住透了些風(fēng)聲。

    比如?有冰迷跑到同組其他隊的運動(dòng)員微博下，詢(xún)問(wèn)能不能在本賽季首秀上看到蘇芙再現四周跳時(shí)，選手?回復道：[我也希望能現場(chǎng)見(jiàn)到四周跳，但可能會(huì )很難。]

    此話(huà)一出，不少?冰迷都知道是?怎么回事了。

    其實(shí)早在蘇芙短節目時(shí)，大?部分人都已經(jīng)看出來(lái)發(fā)育關(guān)?帶來(lái)的影響，但所有人還是?期盼著(zhù)能看見(jiàn)四周跳。

    可按現在的狀況來(lái)看，大?家?對于?蘇芙現有的技術(shù)到底是?多少?，心里跟沒(méi)有譜。

    從短節目里來(lái)看，3a單跳應該是?沒(méi)問(wèn)題，但是?3a 3t恐怕是?沒(méi)法?上了。

    那么高級三三連跳，也不知道蘇芙能留下來(lái)幾個(gè)，更別?說(shuō)還有沒(méi)有313的夾心跳。

    冰迷們?不清楚蘇芙的情況，但現場(chǎng)其他選手?以及工作人員卻看的一清二楚。

    在op結束后的餐廳里，不少?人都在偷偷討論：

    “蘇芙不光是?丟了四周，3a 3t也丟掉了?！?/br>
    “但是?她其他幾個(gè)三三連跳沒(méi)問(wèn)題，比我想象中好多了?！?/br>
    “看蘇芙的身高，休賽季是?她猛漲期，能在短時(shí)間內撿回高級三三和3a單跳，真的很不錯了?！?/br>
    “對了，她剛剛313夾心跳也沒(méi)多大?問(wèn)題，就是?落冰晃了一兩下?！?/br>
    “她的點(diǎn)冰跳都沒(méi)什么問(wèn)題，看來(lái)基本功確實(shí)很扎實(shí)?！?/br>
    “滑行很穩，串聯(lián)的步法?也特別?漂亮，但旋轉也受到影響?！?/br>
    “躬身轉的轉速慢了，軸體沒(méi)有以前細了，不過(guò)軸體很正?！?/br>
    就在大?伙們?聊得?正起勁時(shí)，蘇芙等人出現在餐廳里，喧鬧的環(huán)境瞬間靜默兩秒，然后再慢慢恢復過(guò)來(lái)。

    因蘇芙暫時(shí)加入的是?香港隊，所以她平日里都是?跟香港隊隊友一同行動(dòng)。

    港隊的隊長(cháng)是?個(gè)五大?三粗的雙人滑教練，對蘇芙很是?照顧，他拉開(kāi)板凳：“坐?！?/br>
    “謝謝?！碧K芙點(diǎn)點(diǎn)頭，禮貌道。

    工作人員給蘇芙把餐送了過(guò)來(lái)，將?上面的標簽紙撕下來(lái)：“蘇芙？你的餐?！?/br>
    國家?隊運動(dòng)員的食譜都是?有規定，所以吃飯都會(huì )由營(yíng)養師配好餐，由工作人員交到運動(dòng)員的手?上。

    蘇芙的配餐并不是?簡(jiǎn)單的控量食譜，蛋白?質(zhì)和碳水的搭配得?當，并符合她本身發(fā)育所需的能量。

    所以，看上去她的配餐分量不少?，一點(diǎn)也不像發(fā)育關(guān)?的選手?食物。

    “蘇芙，你這段時(shí)間都吃這些嗎？”港隊教練疑惑的問(wèn)道。

    “嗯?！碧K芙點(diǎn)點(diǎn)頭，扒拉著(zhù)餐盤(pán)里的飯。

    聽(tīng)到蘇芙的回答后，教練欲言又止的看著(zhù)對方的午餐，心里不由浮上些擔憂(yōu)。

    發(fā)育關(guān)?的運動(dòng)員會(huì )瘋狂長(cháng)脂肪，最好的方法?就是?控制體重，減少?攝入，這樣就能讓選手?體重不會(huì )出現大?幅度的波動(dòng)。

    而蘇芙的配餐有魚(yú)有rou，碳水看上去不太多但卻也有一個(gè)多拳頭的糙米飯。

    怪不得?對方近段時(shí)間長(cháng)這么高，體重估計也增加不少?。

    港隊教練在心里默默罵著(zhù)國家?隊的人，甚至有一種他們?糟蹋了天才的想法?。

    對此，國家?隊教練們?有話(huà)要說(shuō)。

    發(fā)育關(guān)?時(shí)減少?攝入確實(shí)能控制脂肪增加，但同時(shí)也會(huì )影響到骨骼肌的增長(cháng)，要知道減掉十斤脂肪大?約需要三個(gè)月的時(shí)間，但是?要增加十斤肌rou那便是?三年都做不到。

    他們?不會(huì )為了那么一兩斤脂肪，錯過(guò)選手?最為重要的骨骼肌發(fā)育的重要階段。

    畢竟發(fā)育關(guān)?的骨骼肌增長(cháng)數量，意味著(zhù)成年后肌rou的總量，此時(shí)減少?就等于?成年后肌rou可達到的總量會(huì )減少?。

    以上這些觀(guān)念，都是?蘇芙拿著(zhù)國外研究報告與教練們?溝通后的成果。

    全英文的研究報告，還充滿(mǎn)了專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，就連隊上的營(yíng)養師都不一定看得?懂，但蘇芙不光看得?懂，而且還能解釋的一清二楚。

    教練們?、營(yíng)養師們?都對于?蘇芙的語(yǔ)言能力?驚訝不已。

    選手?們?吃完午飯后，便休息了大?約二十多分鐘，然后前往后臺為下午自由滑比賽做最后的準備。

    賽場(chǎng)上，工作人員正在對冰面做最后的準備工作，澆水后凝固整冰。

    攝影師以及轉播廳也在進(jìn)行調光和核對工作，而解說(shuō)員萬(wàn)雅文邊化?妝，邊確認手?稿內容。

    下午一點(diǎn)，賽場(chǎng)正式開(kāi)放，觀(guān)眾們?有序的進(jìn)入看臺，找到自己的座位。

    秦瑤是?蘇芙鐵桿粉絲，同時(shí)也是?國家?隊合作畫(huà)手?。

    她觀(guān)賽座位都由國家?隊布置的內場(chǎng)座位，但她每次都會(huì )和蘇芙的粉絲們?坐在一起。

    用秦瑤的話(huà)來(lái)說(shuō)，人多才有觀(guān)賽的感覺(jué)，還能實(shí)時(shí)為蘇芙喝彩。

    等到三點(diǎn)鐘的時(shí)候，全國花樣滑冰錦標賽女單自由滑的比賽正式開(kāi)始。

    前幾組選手?上場(chǎng)時(shí)，觀(guān)眾席雖然有掌聲，但是?明顯有些稀稀拉拉。

    直播平臺上，冰迷們?聊著(zhù)天，有一搭沒(méi)一搭的關(guān)?注比賽：

    【華省的選手?不行啊，這七個(gè)跳躍摔了一半，干脆就別?拿上來(lái)?！?/br>
    【isu改革后，不少?選手?都降低自己跳躍難度，畢竟摔一下可不是?只扣3分?！?/br>
    【國內賽選手?們?的配置，明顯還沒(méi)有熟悉新的規定，感覺(jué)大?伙都有點(diǎn)莽撞?！?/br>
    2018年6月份，isu頒布了新的規則，對于?單人滑而言最重要的便是?跳躍bv分下降，而goe分從三分上漲到了五分。

    從新規定來(lái)上來(lái)，isu開(kāi)始抓跳躍的完成度以及穩定性，畢竟之前不少?選手?為了沖高分，即便是?跳摔了也毫不忌諱的繼續。

    但是?基礎分值的下降，對于?選擇四周跳的選手?而言則是?另一種挑戰。

    如?果跳摔了一個(gè)四周跳，基礎分下降不說(shuō)，而且還會(huì )扣掉近五分的goe，到時(shí)候還不如?一個(gè) 5的三周跳。

    黃天在看到新規則時(shí)，倒是?很開(kāi)心的覺(jué)得?這對蘇芙而言是?個(gè)好機會(huì )。

    發(fā)育關(guān)?使得?蘇芙的四周跳壓根就沒(méi)法?施展出來(lái)，而 5的三周跳分值堪比不加goe的四周跳，從某種程度上來(lái)說(shuō)，對于?現階段的蘇芙反倒是?一件好事。

    一位選手?自由滑大?約需要時(shí)間為4分半，加上kc區等待時(shí)間，10多分鐘能比完一個(gè)人。

    前兩組選手?表演結束，需要近一個(gè)半小時(shí)，而蘇芙則是?在第一組表演結束后，抵達后臺開(kāi)始化?妝準備。

    她的自由滑曲目是?《十面埋伏》，是?根據華國歷史上最為悲壯的戰役改編而成。

    本來(lái)許燁給蘇芙遞出的意見(jiàn)是?以虞姬的身份，來(lái)演繹這段曲目，但還是?被蘇芙拒絕了。

    她覺(jué)得?虞姬是?悲劇，而西楚霸王更是?悲劇中的英雄。

    意氣?風(fēng)發(fā)的霸王，從來(lái)沒(méi)有輸過(guò)的勝者?，卻在垓下之戰輸的一敗涂地，并沒(méi)有任何猶豫的自刎江邊。

    蘇芙覺(jué)得?，霸王一戰敗便自刎烏江，英雄氣?概雖足但卻并不是?正確的做法?。

    也許霸王渡過(guò)烏江后，休養生息再次卷土重來(lái)，局勢又會(huì )變得?不一樣了。

    對此，程天總教練給了一句諺語(yǔ)：性格決定命運。

    項羽的性格決定了他的命運，剛愎自用、驕傲自大?，嘗試失敗后當然會(huì )絕望，從而影響到最后的命運。

    蘇芙覺(jué)得?總教練說(shuō)的沒(méi)錯，但她還是?想用別?的方式來(lái)演繹自己不同的看法?。

    這首曲子本是?以琵琶為主，是?華國十大?古曲之一，經(jīng)歷了幾百年的流傳，并出現了許多不同版本。

    不過(guò)許燁在琵琶曲里揉了不少?重音樂(lè )，還在高潮片段增加了管弦樂(lè )，讓這首曲子的層次感增加不少?。

    其實(shí)許燁是?想要全部替換為重金屬，他覺(jué)得?這樣會(huì )讓整首曲子顯得?格外華麗，還能帶上澎湃的氣?概。

    對此，蘇芙表示你居然還想把華國古樂(lè )搞成這樣子，實(shí)在是?太不合適了。

    最后，這首曲子還是?以琵琶為主，沒(méi)有增加太多別?的樂(lè )器進(jìn)去。

    等到蘇芙和同組選手?來(lái)到場(chǎng)邊時(shí)，前一組最后一位選手?正好從冰場(chǎng)下來(lái)。