合法4：一天被jian5次就累了，她這個(gè)omega需要好好鍛煉（H）

    經(jīng)過(guò)美妙的滋潤，白蔻煩惱地發(fā)現自己體力較以往下降了一大截。

    雖成年的A持有合法證，她也享受jingye的灌養，但官方規定omega每日有被強jian的上限，一日只能被jian10次，這也是為了保護O的身體和精神力。

    10次是經(jīng)過(guò)海量數據測試出來(lái)的安全極限，沒(méi)交男友前，她自己每日上限也有8次，如今再看戴在手腕上的腕表，昨日跟男友弟弟，才干5次，手表就提示她需要休息。

    真是甜蜜的阻礙。

    她跟江硯書(shū)的yin事，自然瞞不住男友，晚上他回家，第一時(shí)間問(wèn)白蔻有沒(méi)有累到。她搖頭說(shuō)還好，但手表上的數據不會(huì )騙人。

    男友便詢(xún)問(wèn)她要不要去家附近的健身房鍛煉一下，白天被弟弟jian，晚上回來(lái)沒(méi)自己份太憋屈。路上不想遇見(jiàn)外人，讓人開(kāi)車(chē)走omega專(zhuān)屬通道，來(lái)回接送。

    白蔻笑著(zhù)推他，不過(guò)正好也有此意，專(zhuān)車(chē)接送就算了，她自己去坐omega專(zhuān)屬公交，非常方便，壓根不會(huì )遇見(jiàn)陌生的A。

    “這樣也好?！蹦杏严肓艘幌?，點(diǎn)頭，推薦了一家距離不遠的專(zhuān)業(yè)健身房，白蔻一看，沒(méi)有意見(jiàn)，事情就這樣敲定了。

    弟弟跟嫂子產(chǎn)生身體的連接后，兩人關(guān)系變得十分親密。

    吃過(guò)早餐，兩人抱著(zhù)站在玄關(guān)，大jiba捅在濕軟銷(xiāo)魂的小逼里，插插弄弄，他不舍問(wèn)：“嫂子，今日就去健身嗎？”

    “嗯～嗯～，是啊，你別攔著(zhù)我，這幾天身體都被你jian透支了，你哥哥都沒(méi)干過(guò)我幾次?！彼种更c(diǎn)著(zhù)男人胸肌，嬌嗔道。

    “那還不是嫂子喜歡我的大jiba，小逼一吃上就咬著(zhù)我不松口，幾次差點(diǎn)交代在嫂子zigong里面?！蹦腥税翄申愂?，大力揉捏著(zhù)渾圓的嫩屁股，捏出清晰的手指印，大奶子更是被舌頭吸食。

    “嗯～啊～，那你放開(kāi)，我現在要出門(mén)，再不走得遲到了?！卑邹⒈Ьo有力的軀體，sao逼顫得哆哆嗦嗦，一陣陣爽利，飛入花宮。

    “嫂子，小逼再讓我jian一下，哼～，再jian一下?！闭f(shuō)是一下，生生捅了百來(lái)下，白蔻才從男友弟弟茁壯的大jiba上脫離，擦凈下體，拉好裙子，瞪了小色狼一眼，急急出門(mén)了。

    白蔻計劃得挺好，坐專(zhuān)屬公交可以避免遇見(jiàn)陌生alpha，但都預料到，下樓電梯里，竟然有一位alpha鄰居。

    通過(guò)電梯鏡面，悄悄看到男人筆直的休閑褲褲腿，沿著(zhù)冷漠的黑色往上，鼓起的一團隱隱約約，在往上，她不敢瞧。

    “女士是住在1201的住戶(hù)嗎？我住在1202?！?/br>
    原來(lái)是對門(mén)鄰居，白蔻偏轉一點(diǎn)腦袋，“是的，你好?！?/br>
    兩人道了問(wèn)候，安安靜靜下到一樓，白蔻先行出去，走了幾步，回頭瞧關(guān)上門(mén)的電梯繼續下行，這才吐出一口氣，許久沒(méi)出門(mén)，對陌生A都慌張了。

    一路順順利利到達健身房，她直接進(jìn)入預定好的私人房間，選好的健身教練已經(jīng)等候多時(shí)，她歉意道：“出門(mén)耽擱了，不好意思?！?/br>
    “沒(méi)事兒，我姓葉，接下來(lái)會(huì )為白小姐定制專(zhuān)業(yè)的體能訓練，白小姐可以稱(chēng)呼我為葉教練?！睂?zhuān)業(yè)健身葉教練，放下平板所顯示的白蔻身體資料，起身伸手跟她相握。

    握了握手，白蔻手掌rou好像被電到了一般，耳尖有點(diǎn)紅，“好的，葉教練，這段時(shí)間麻煩你了?！?/br>
    “太客氣哈，別拘謹，咱們就算認識了，我定的訓練不會(huì )太難，白小姐，咱們先去換健身服?！蹦腥舜蟠蠓椒?，性格豪爽。

    “嗯，好?！彼彩堑谝淮蝸?lái)健身房找私人教練，進(jìn)入一邊的換衣間，健身服是一件緊身的三角褲和包裹運動(dòng)上衣，把重點(diǎn)部位遮掩得嚴嚴實(shí)實(shí)。

    這衣服，挺正常，白蔻調整好胸脯，系好鞋帶，重新來(lái)到葉教練面前，他是一名alpha，身上散發(fā)著(zhù)自然淡淡的青草香，像森林被雨水沖刷過(guò)后的清新味道，讓人神經(jīng)不由放松。

    葉教練光明正大打量了一身細皮嫩rou的白蔻，拿起平板和筆，說(shuō)：“白小姐，我們先熱個(gè)身，跑步機上慢慢走，順便簡(jiǎn)單測一下你目前的體能狀況?！?/br>
    “好?！苯叹氄f(shuō)什么就是什么，白蔻感覺(jué)他挺專(zhuān)業(yè)，上了跑步機，散步的速度，身體動(dòng)了起來(lái)。

    1米9高的教練，站在側邊，居高臨下，清晰目睹著(zhù)上下左右晃動(dòng)的乳溝，雪白無(wú)暇，不過(guò)在晃出來(lái)里面一些胸rou，還留有性愛(ài)的痕跡，是個(gè)被人疼愛(ài)的omega。

    隨后，他逐漸提速，兩團飽滿(mǎn)的雙乳更是在他的視線(xiàn)內，劇烈搖晃，下面的白嫩屁股蛋子，也扭得婀娜多姿，最關(guān)鍵的是，白小姐的信息素，誘人可口。

    熱身15分鐘，中速跑了8分鐘，他就停下跑步機，讓人下來(lái)休息，瞧她大口喘氣，在平板上填寫(xiě)數據。

    “白小姐，你的體能只有官方建議的一半，不過(guò)放心，我會(huì )循環(huán)漸進(jìn)地幫你加強?！泵鎸扇醯膐mega，大個(gè)子alpha會(huì )用溫柔的口吻安慰。

    “嗯?！卑邹⑾聛?lái)，扶著(zhù)跑步機扶手，休息了幾分鐘，慢慢調回呼吸節奏，啊，她自己也能感覺(jué)到體能的不足。

    “我們先小小做個(gè)拉伸，讓肌rou放松，然后開(kāi)始今天的適應訓練?！?/br>
    “好?！?/br>
    她被要求站在房間中央的瑜伽墊上，雙腳分開(kāi)與肩同寬，彎腰，雙手慢慢抓向地面，拉伸肌rou。

    這樣的姿勢，葉教練站在一旁，扶住她的細腰，眼睛隨意往后一看，通過(guò)后方的鏡子，能瞧見(jiàn)白小姐的屁股上，零零散散深淺不一的手指印，看來(lái)到健身前，還被用力疼愛(ài)過(guò)，就不知道，是不是其他A強jian留下的。

    圓嫩的形狀，倒是漂亮，又讓白蔻換了姿勢，弓步拉伸，點(diǎn)著(zhù)她脊椎，腰背挺直，一下前凸后翹的曲線(xiàn)，全方面暴露。

    的確需要鍛煉鍛煉體能，才能讓他這些alpha，好好jianyin。

    拉伸完畢后，白蔻坐上了一臺器械，雙腿踩在離地半米高的踏板上，手臂向上則抓著(zhù)拉練把手，上下都加了重量。

    她雙臂往自身方向，試著(zhù)小小一拉，雙腿跟著(zhù)自動(dòng)用力，哦，阻力還不小，但不是問(wèn)題，就等教練說(shuō)開(kāi)始。

    不過(guò)沒(méi)想到，葉教練1米9的大個(gè)子，也一同坐上了剛好容納兩人的座椅，一下微擠，壓迫感直接逼來(lái)，后背跟教練的前胸只剩一個(gè)指甲蓋的距離，alpha軀體獨有的熱氣，開(kāi)始烘烤她的身體，xiaoxue不由自主地開(kāi)始發(fā)麻。

    “白小姐，為了防止你鍛煉中出現意外，所以我需要坐你后面，專(zhuān)業(yè)指導，你能理解嗎？”他給出自己這樣坐的正當理由。

    “嗯，我明白的?！遍L(cháng)發(fā)盤(pán)成了丸子頭，露出的后頸被教練的鼻息燙到，背不由僵了僵。

    “那我先來(lái)講解這臺儀器的鍛煉要點(diǎn)?！彼f(shuō)著(zhù)，雙腳雙腳跟白蔻一樣，踩握器械，與她腿并著(zhù)腿，手并著(zhù)手，長(cháng)手長(cháng)腳直接把嬌人包在自己懷中，胸膛自然貼上僵硬的玉背。

    白蔻被燙得一哆嗦，好近，她聞到了逐漸濃厚的青草香，心撲通撲通地狂跳。