扎馬步他敢說(shuō)還?是行家的，可還?是被桑九味點(diǎn)出兩個(gè)不對的地?方，擺正后全身緊繃酸脹，原本的游刃有余徹底消失。

    不過(guò)短短5分鐘，旁人就看著(zhù)四位嘉賓汗如雨下，安琴更是搖搖欲墜，每次快要摔倒的時(shí)候都會(huì )及時(shí)被桑九味用?藤條抵住，不得不接著(zhù)站，也不知道?那軟乎乎的藤條是怎么撐住一個(gè)人的。

    陳霄看他們這樣感動(dòng)得快要掉淚，終于每天被抽的人不是他了！

    二十分鐘后，安琴差不多?到了極限，她都不知道?自己怎么堅持下來(lái)的，渾身已經(jīng)被汗濕透，什么形象都顧不上了，聽(tīng)到桑九味說(shuō)她可以休息了，直接向前栽倒，被桑九味一把扶住，叫來(lái)小助理和妮姐把人接到旁邊休息。

    妮姐也沒(méi)想到安琴居然撐了這么久，往回走的時(shí)候忍不住小聲道?：“你這么拼干嘛，差不多?說(shuō)要休息就好了?！?/br>
    安琴喘著(zhù)氣根本沒(méi)力氣回答她，要是有力氣肯定喊冤，她根本不想拼??！

    都是桑九味，不知道?用?了什么手段，讓她想放棄都做不到。

    彈幕現在也沒(méi)人說(shuō)安琴裝了，安琴的狀態(tài)rou眼可見(jiàn)，那么多?汗誰(shuí)裝得出來(lái)，加上另外?三個(gè)嘉賓也沒(méi)好到哪去，觀(guān)眾們甚至有點(diǎn)佩服安琴了。

    “扎馬步這么累??？可怕”

    “對安琴刮目相看了，她居然能?堅持到這種程度”

    “意志力好強，難怪會(huì )紅”

    “蘇影帝和張嘉佳也快不行了，吳前輩果然是前輩，還?很穩”

    “扎馬步這么暴汗嗎，有點(diǎn)心動(dòng)，可以減肥吧？”

    “他們這個(gè)馬步和普通的有點(diǎn)不一樣”

    半個(gè)小時(shí)后，桑九味終于宣布全員休息，不管是嘉賓還?是后面的徒弟們，通通“啊~”一聲，原地?癱軟坐下，姿勢各異。

    緩了好一會(huì )兒，眾人才有力氣回去休整，安琴更是在路上就昏昏欲睡，幾乎是被架著(zhù)回去的。

    安琴睡了有生以來(lái)最沉的一覺(jué)，醒來(lái)時(shí)妮姐都快聯(lián)系醫生了。

    “你總算醒了！”妮姐如釋重負，“你睡了四個(gè)小時(shí)，怎么也叫不醒，上午的直播暫停了，怎么樣，要去醫院?jiǎn)?？?/br>
    安琴還?有點(diǎn)懵，爬起?來(lái)伸懶腰，渾身骨頭都松了，她現在只有一個(gè)感覺(jué)，輕松。

    “下午的直播還?能?繼續嗎？”妮姐問(wèn)她。

    “可以?！卑睬倏隙ǖ?，讓她現在跑馬拉松都行。

    和妮姐說(shuō)完，安琴先去洗澡，出那么多?汗直接睡過(guò)去，小助理只能?幫她簡(jiǎn)單擦一下，等洗完澡，安琴更是如獲新?生。

    精神百倍地?去工作，蘇影帝三人也到了，四個(gè)人互相交流了一番，原來(lái)大家感覺(jué)都一樣，雖然當時(shí)累到脫力，但睡一覺(jué)起?來(lái)后世界都清明一片了。

    “我第一次睡得這么舒服?！眳乔拜吀锌?，另外?三人點(diǎn)頭認同。

    蘇影帝平日太忙，一直有黑眼圈，但現在比昨天淺了不少?，也沒(méi)了隱隱的疲憊感。

    張嘉佳更別說(shuō)，成天熬夜，仗著(zhù)年輕沒(méi)感覺(jué)，現在有了對比才發(fā)現身體原先的疲憊。

    這一切都是清晨那30分鐘馬步的功效，四人內心都有程度不同的喜悅。

    因為臨時(shí)一上午沒(méi)有直播，網(wǎng)友們議論紛紛。

    “終于開(kāi)播了，怎么回事居然斷播了一上午”

    “安安沒(méi)事吧！”

    “佳佳看著(zhù)挺精神的，還?好還?好”

    “不會(huì )是因為蹲了馬步，所以他們累到了？”

    “這么虛？”

    “看早上確實(shí)很累，全是汗”

    桑九味對他們的身體素質(zhì)很失望，才蹲30分鐘馬步就躺了一上午，“休息好了就過(guò)來(lái)吧?！?/br>
    四位嘉賓終于正式開(kāi)始了學(xué)菜生涯，他們選的那些菜做起?來(lái)比他們想的難多?了。

    第三十一章 偷盜（二合一）

    因?為時(shí)間有限, 教學(xué)過(guò)程簡(jiǎn)化再簡(jiǎn)化，雖然桑九味他們沒(méi)有提，但節目組很自覺(jué)地在他們學(xué)習的時(shí)候沒(méi)有靠近拍, 說(shuō)了什么觀(guān)眾并不能聽(tīng)到。

    四位嘉賓都學(xué)得?很認真, 不知道是不是上午晨練的功效，他們現在腦子特別清醒，教一遍都能記個(gè)?大概, 之后就是?自己練習。

    當廚師真是?很累, 等直播結束, 四個(gè)嘉賓恨不得就地癱倒。

    不知道是?不是所有菜都要求這么高，反正他們今天學(xué)的, 全?程不能有一點(diǎn)放松, 菜的變化就在一瞬間，他們一眨眼, 就被帶教師兄說(shuō)火候過(guò)了，失敗。

    另外桑家的度量衡是?真的很奇怪！

    什么叫“羊腿的表面?要像一層膜包住, 不能干不能濕”、“在鮑魚(yú)身體收縮的一瞬間殺死它”、“感受rou從手中擠過(guò)的瞬間來(lái)確定比例是?否合適”、“觀(guān)察面?團的孔大小?來(lái)確定是?否可以揉它”……

    最離譜的是?，當嘉賓們偶然間碰巧做到了其中一點(diǎn), 成品的味道還真直線(xiàn)上升！

    說(shuō)明確實(shí)不是?人家藏私，人家已經(jīng)把最精華的部分?都說(shuō)了, 他們做不到而已。

    這么一波下來(lái)，這一邊嘉賓的氣氛就特別勵志，很認真在學(xué), 因?為不認真桑九味的眼神和小?藤條就過(guò)來(lái)了, 等休息時(shí)間了才驚覺(jué)自己竟如此?投入。

    晚上臨睡前, 安琴照例稱(chēng)了體重，驚訝發(fā)?現自己輕了兩斤？？

    她昨天吃了那么多, 今天做失敗的東西也吃了不少，她只希望能少長(cháng)點(diǎn)rou，居然還瘦了。

    安琴稍一回想就想到上午20分?鐘馬步暴汗，她本來(lái)為了上鏡好看已經(jīng)很瘦了，一天瘦兩斤屬于過(guò)快，可她現在一點(diǎn)不舒服都沒(méi)有。

    妮姐正好進(jìn)來(lái)，問(wèn)她：“明天早上還去嗎？昨天觀(guān)眾反應我看了，意外的不錯，不過(guò)你的丑照又多了幾張?！?/br>
    “去！”安琴堅定道，20分?鐘暴汗，就能在她吃這么多的情況下還瘦兩斤，誰(shuí)不去是?傻子，被拍丑照算什么，她又不是?沒(méi)有過(guò)。

    今早太排斥了，而且太累沒(méi)心?思?去記動(dòng)作要點(diǎn)，明天一定要學(xué)會(huì )！

    不僅是?安琴，其他三個(gè)?嘉賓同樣感受到扎馬步的妙用，最明顯的就是?蘇影帝，他失眠多年，這次破天荒睡了個(gè)?好覺(jué)。

    第二天早晨，四人齊聚大樹(shù)下，沒(méi)有一絲不愿，還比昨天提早了半小?時(shí)到。

    桑九味看他們這樣一點(diǎn)也不意外，但?凡識貨一點(diǎn)就知道她教的都是?好東西，輕輕揚了揚下巴示意，“站進(jìn)去吧?！?/br>
    “好的師父！”張嘉佳依舊是?最大聲的那個(gè)?。

    雖然比昨天好了點(diǎn)，可四人還是?很快暴汗，一樣痛苦，不過(guò)這次他們都很認真的感受身體是?如何發(fā)?力?的，動(dòng)作要點(diǎn)又有哪些。

    結束后，吳前輩坐在地上休息，問(wèn)道：“小?師父，這個(gè)?我們以后回去也能練嗎？”

    聞言，其他三人也將目光投向桑九味。

    “都教給你們了，想練就練?！鄙＞盼峨S口道。

    這下四人都放心?了，吳前輩感激地承諾道：“沒(méi)有你的允許，我們不會(huì )再教給別人的?！?/br>
    桑九味不置可否，這種?話(huà)聽(tīng)?聽(tīng)?就算了，此?時(shí)吳前輩可能是?真心?的，但?時(shí)間久了就不一定了，自己身體好了能不想著(zhù)教給家人朋友？她也懶得?管，一個(gè)?基礎罷了，教了就教了。

    倒是?節目組員工和觀(guān)眾很莫名，扎馬步而已，至于說(shuō)得?跟秘傳神功一樣嗎？

    今天不會(huì )睡一上午了，四位嘉賓繼續學(xué)習做菜，氛圍積極向上，徹底融入到后廚生活中，和林森他們碰撞出幽默的火花，一開(kāi)始因?為不太會(huì )做菜，搞出好多笑話(huà)，林森不停扶額，彈幕一看他那樣就狂笑。

    陳黑他們又都是?年輕人，混熟了以后各種?俏皮話(huà)往外蹦，張嘉佳和陳霄大概天生氣場(chǎng)不和，成天相?愛(ài)相?殺，不少觀(guān)眾還特別愛(ài)嗑他倆cp。

    每個(gè)?人臉上都泛著(zhù)奮斗的光彩，看著(zhù)就能讓人露出微笑。

    “嗚嗚~他們氣氛好好啊”

    “感覺(jué)好真實(shí)，這種?人間煙火氣很幸福的樣子”

    “我已經(jīng)看著(zhù)他們寫(xiě)完半本暑假作業(yè)了”

    “是?的！看他們這樣一下就不喪了，要認真生活！”

    “這邊好陽(yáng)光，舒服太多，隔壁真的，沒(méi)法說(shuō)了”

    “我也是?從隔壁跑過(guò)來(lái)，看得?我頭大”

    有一些從西餐廳直播間跑來(lái)的觀(guān)眾忍不住發(fā)?彈幕，他們要在這里洗眼睛。

    去西餐廳的嘉賓，感覺(jué)不是?學(xué)做菜，是?在拍狗血偶像劇，曖昧、拉扯、誤會(huì )、冷戰、三角戀樣樣不缺，是?的，季影后不僅和帥氣主?廚有互動(dòng)，與新來(lái)的小?奶狗嘉賓也很有cp感，一開(kāi)始觀(guān)眾們還不停嗷嗷叫好嗑。

    但?戰線(xiàn)一拉長(cháng)，他們開(kāi)始搞吵架冷戰，季影后故意和小?奶狗靠近讓主?廚吃醋，主?廚故意對?另一位女嘉賓示好，把廚房當做戰場(chǎng)，加了各種?狗血橋段。

    倒是?沒(méi)見(jiàn)他們怎么學(xué)做菜，學(xué)習的時(shí)候要么玩曖昧，要么冷戰一個(gè)?敷衍教，一個(gè)?賭氣學(xué)，觀(guān)眾都看不下去了。

    季影后因?為這幾天直播，口碑都下去不少，越看后面?越覺(jué)得?不是?裝的，季影后不會(huì )真的和混血主?廚談起來(lái)了吧。

    第五天的時(shí)候，嘉賓們已經(jīng)有了三成火候，如果以后繼續練習，沒(méi)準能趕上林森八成功力?。

    因?為在之后他們就要比試了，不會(huì )再來(lái)這個(gè)?后廚練習了，以后見(jiàn)面?的機會(huì )少之又少，大家都有點(diǎn)傷感，就連安琴也有幾分?舍不得?。

    傷感中，唯獨有一個(gè)?人特別突兀。

    “哈哈哈！我已經(jīng)拜入師門(mén)，可以天天來(lái)啦~大師兄，等我節目錄完我就回來(lái)找你們啊，我問(wèn)了經(jīng)紀人，后面?幾天都給我放假來(lái)著(zhù)……”張嘉佳狂笑一通，然后嘰嘰喳喳和林森說(shuō)了一堆，又和陳霄斗了幾句嘴。

    眾人徹底傷感不下去了，無(wú)語(yǔ)地看向他，彈幕氣氛也突然反轉，開(kāi)始哈哈哈。

    直播關(guān)停，眾人收拾情緒、收拾東西要撤離后廚，并且今天是?最后一天了，他們準備在九味樓一起吃一頓。

    這是?導演找桑九味商量了一下，在營(yíng)業(yè)時(shí)間外給大家做一頓宵夜，本來(lái)桑九味不想加班的，但?是?他給的實(shí)在太多了~

    這個(gè)?消息讓整個(gè)?節目組都激動(dòng)了，大家快速收好東西，幫著(zhù)布置好桌椅，自覺(jué)入座，這幾天他們天天在后廚聞著(zhù)香味兒，卻只吃過(guò)嘉賓們的失敗品，別提多心?酸了，都快成心?魔了。

    安琴也毫不猶豫地入座，一點(diǎn)沒(méi)有自己是?女明星這個(gè)?點(diǎn)不能吃東西的自覺(jué)，妮姐張張口欲言又止，最后還是?閉嘴坐到了她旁邊，就吃這一頓，沒(méi)事。

    問(wèn)過(guò)導演他們可以喝酒后，桑九味搬出了她的新酒，“桑葚酒，度數不高，可以當果酒喝，導演大方，我也不能小?氣，新品送你們嘗嘗?！?/br>
    眾人歡呼，去分?酒。

    這酒果然度數不高，甜香味比酒精味更濃，紫色的液體在杯中流淌，清澈好看，喝上一口，嘴唇還會(huì )被染上些微紫紅色，很是?好看。

    桑葚酒的口感特別順滑，而且清爽，涼涼地淌過(guò)喉嚨，口鼻內回蕩著(zhù)桑葚的香氣，女孩子都很喜歡。

    這次不算什么正式場(chǎng)合，上菜也隨意不少，也不拘著(zhù)大家一定要坐在位子上，吃喝高興了，跑去隔壁桌串門(mén)搶菜的也不少。

    眾人吃到了桑九味做的干醬鮑魚(yú)、烤羊腿和rou丸子，還有玲瓏塔，正是?嘉賓們這幾天學(xué)習的菜。

    玲瓏塔是?蘇影帝學(xué)習的面?點(diǎn)，外形是?一個(gè)?迷你的寶塔，形狀復雜，蘇影帝折騰了好久才勉強捏出兩層，桑九味這個(gè)?是?九層寶塔，層層口味不一樣。

    從低到高口味咸逐漸變甜，吃的時(shí)候需要有人來(lái)分?，從下吃到上，通常第一口是?桌上最年長(cháng)或是?地位最高的人來(lái)夾。

    現在這個(gè)?人是?導演無(wú)疑，導演拿著(zhù)筷子糾結半晌，無(wú)從下手，“真舍不得?啊?！?/br>
    其他人在玲瓏塔端上來(lái)第一時(shí)間就是?拍照，這個(gè)?塔是?今日最出風(fēng)頭的，太惹眼了。