阿森納器械室內，樂(lè )凱在助理教練帕特萊斯的注視下擼鐵。

    由于隊醫診斷，樂(lè )凱的脂肪量過(guò)高，為此，訓練又回到了老項目當中。

    擼鐵、繞桿訓練、球感訓練...

    當然，樂(lè )凱也參加團體訓練，但訓練結束之后，他就在帕特萊斯的指導下加練。

    “再來(lái)三組！”

    帕特萊斯站在一旁，雙手環(huán)胸，目光中帶著(zhù)一絲笑意。

    他很滿(mǎn)意樂(lè )凱的訓練態(tài)度。

    他從不質(zhì)疑自己的訓練計劃，而是默默的練。

    即便訓練極為艱苦以及枯燥，但也沒(méi)見(jiàn)他抱怨過(guò)。

    如今的樂(lè )凱跟八個(gè)月前相比，已經(jīng)是大變樣了。

    身體變得強壯了很多，渾身肌rou虬結，最關(guān)鍵的是個(gè)子也長(cháng)高了五厘米。

    如今的樂(lè )凱已經(jīng)足足有一米87的個(gè)子，再加上85公斤的重量，在英超也算是一個(gè)壯漢了。

    要知道被稱(chēng)為野獸的德羅巴也就189公分，91公斤。

    樂(lè )凱的身體素質(zhì)已經(jīng)無(wú)比接近于這個(gè)魔獸了。

    當然，樂(lè )凱為此也做出了很多的犧牲。

    譬如靈動(dòng)性，他的繞桿訓練成績(jì)不斷的下降，肌rou量的提升令他的身體變得更為僵硬。

    但對此，帕特萊斯卻覺(jué)得無(wú)所謂。

    樂(lè )凱不是那種需要靈動(dòng)屬性的球員，而且腳下技術(shù)也不是特別突出。

    樂(lè )凱最有力的武器是搶斷以及關(guān)鍵一腳的出球能力。

    在過(guò)去的一段時(shí)間的訓練賽中，樂(lè )凱的關(guān)鍵出球能力也足以被人正視。

    在阿爾特塔的組織下，樂(lè )凱偶爾靈光一閃的傳球有著(zhù)致命性的危險。

    盡管這種頻率不多，而且樂(lè )凱也不是時(shí)常都去嘗試，但每一次出現都代表著(zhù)撕裂防線(xiàn)。

    這是一個(gè)極為恐怖的能力！

    而且樂(lè )凱的傳球武器庫也變得豐富多樣。

    有時(shí)是對角線(xiàn)的長(cháng)傳球、有時(shí)是貼地的大弧線(xiàn)、甚至能夠送出洞穿整條防線(xiàn)刀子一般犀利的直塞球。

    這也令教練組對于樂(lè )凱的期待值變得更高。

    如今的樂(lè )凱差在組織方面，但這個(gè)東西可以慢慢練。

    阿爾特塔還能頂上，只要樂(lè )凱能夠一直保持這個(gè)狀態(tài)，最遲下賽季的中期，樂(lè )凱就能踢上主力的位置。

    帕特萊斯臉上浮現一絲笑容。

    溫格在做出這種決定時(shí)候是極為果斷的。

    就像曾經(jīng)賣(mài)掉維埃拉，扶持法布雷加斯一樣。

    這一次，他已經(jīng)開(kāi)始想著(zhù)賣(mài)掉亞歷山大-宋，將樂(lè )凱去頂替這個(gè)位置了！

    他相信，樂(lè )凱的發(fā)揮會(huì )驚艷所有人。

    而且樂(lè )凱給予球隊的不僅僅是這些。

    在長(cháng)久以來(lái)的觀(guān)察中，溫格等教練組也看到了樂(lè )凱其他方面的能力。

    或者叫一種氣質(zhì)！

    這家伙在關(guān)鍵時(shí)刻的把握機會(huì )能力太強了！

    無(wú)論是在替補隊還是主力隊，每逢關(guān)鍵時(shí)刻，他都能送上關(guān)鍵傳球或者搶斷，甚至有時(shí)還能爭頂頭球，完成進(jìn)球！

    盡管教練們沒(méi)有將樂(lè )凱放在比賽中嘗試，但這種特質(zhì)是稀缺的。

    如今的溫格已經(jīng)越發(fā)的期待樂(lè )凱在比賽中的發(fā)揮了。

    只不過(guò)，目前還不行！

    碰??！

    沉沉的杠鈴落地，發(fā)出巨大的動(dòng)靜。

    樂(lè )凱赤裸著(zhù)上身，身上滿(mǎn)是汗漬，粗壯的雙臂孔武有力，扭動(dòng)肩膀時(shí)，牽動(dòng)胸大肌以及背后的肌rou群在蠕動(dòng)，給人一種炸裂的力量感。

    “呼！教練，明天還是這么訓練嗎？”

    樂(lè )凱補充完水分，問(wèn)道。

    對此，帕特萊斯道；“那你還想練什么？”

    樂(lè )凱聳肩道：“來(lái)點(diǎn)新鮮的，這幾樣訓練都玩膩了?！?/br>
    “就這幾樣，你以為是菜單？隨便你怎么點(diǎn)？我在給你進(jìn)行針對性的訓練，每一項達標前，都不能進(jìn)行下一項！”帕特萊斯專(zhuān)注的在資料本上記載數據道。

    樂(lè )凱道；“那下一項是什么，說(shuō)說(shuō)總可以吧？”

    帕特萊斯抬頭，玩味道；“想知道？”

    看到對方的表情，樂(lè )凱瞬間懂了。

    “不要柔韌性訓練！”

    樂(lè )凱是拒絕的。

    如果說(shuō)，其他訓練是痛苦，那么柔韌性訓練就是疼！

    一根筋掰著(zhù)玩的感覺(jué)簡(jiǎn)直太糟糕了！

    看到樂(lè )凱的驚恐的模樣，帕特萊斯輕哼一聲，道；“放心，這次的柔韌性訓練會(huì )很簡(jiǎn)單，你現在的身體也做不出太過(guò)柔韌的動(dòng)作?！?/br>
    樂(lè )凱低頭看了眼自己壯碩的身形，感慨道；“足足10多公斤，如果是以前的我，大概會(huì )一下就被撞飛出去?！?/br>
    “沒(méi)錯！”帕特萊斯道；“英超是默認身體對抗最激烈的聯(lián)賽，在這里踢球，沒(méi)有一個(gè)好身體，等待你的只會(huì )是醫務(wù)室的病床！”

    說(shuō)完，帕特萊斯啪的一聲合上筆記，道；“明天開(kāi)始連爆發(fā)力！”

    樂(lè )凱驚訝道；“不是柔韌性訓練嗎？”

    “這是第三階段，先練爆發(fā)力，你在跟對方形成一定距離，并且對方是速度很快的球員時(shí)，搶斷以及攔截效率都在嚴重下降，所以，你需要第一時(shí)間沖上前，進(jìn)行貼身防守?！?/br>
    樂(lè )凱咧嘴道：“練腿？”

    帕特萊斯道；“練小腿！”

    好吧，練腿的痛苦，所有人都知道。

    次日，樂(lè )凱全新的訓練課題就開(kāi)始了。

    早晨以及晚上訓練結束之后，都要進(jìn)行加練。

    練習的內容變成了爆發(fā)力。

    在器械室，樂(lè )凱要扛著(zhù)杠鈴，在身體站直的情況下，用小腿的力量進(jìn)行踮腳。

    這是在練習小腿的爆發(fā)力。

    然后又要去訓練場(chǎng)練習折返跑，反正帕特萊斯每一次都會(huì )將樂(lè )凱練得精疲力盡的程度。

    但樂(lè )凱的恢復能力很強，無(wú)論多么高強度的訓練，最多兩天就能適應。

    這也令帕特萊斯像個(gè)牲口一樣訓練樂(lè )凱。

    這么練，根本就不怕練不好。

    當然，樂(lè )凱每周都要進(jìn)行體檢，已確定身體沒(méi)有受傷傾向。

    而隊醫的報告也很明確。

    樂(lè )凱的身體很健康。

    這也令帕特萊斯以更大的熱情投入訓練了。

    現在的帕特萊斯是幸福的。

    如果說(shuō)九個(gè)月之前，他覺(jué)得樂(lè )凱就是一個(gè)累贅，那么現在看著(zhù)樂(lè )凱一點(diǎn)點(diǎn)的變化，并在訓練賽中表現優(yōu)異，更有一大堆的潛力可挖。

    這種球員對于教練員來(lái)說(shuō)有著(zhù)致命的吸引力。

    現在帕特萊斯每天的事情就是想方設法的查看樂(lè )凱還有什么潛力可以挖掘，處于一種開(kāi)盲盒的期待中。

    甚至在樂(lè )凱進(jìn)行幾次爭頂之后，他都覺(jué)得樂(lè )凱擁有當前鋒的資質(zhì)。

    不過(guò)，把握機會(huì )能力不錯，但其他方面一塌糊涂。

    前插速度太慢、射門(mén)能力不夠、也就頭球可以拿得出手，因此他也就不在關(guān)注這些東西了。

    ......

    昨天剛剛結束賽季34輪，阿森納在此前已經(jīng)完成了在積分上的反超。

    成功將托特納姆熱刺踩在腳下，更是在32輪主場(chǎng)贏(yíng)下曼城之后，士氣大振，完成主客場(chǎng)兩連勝。

    如今的阿森納已經(jīng)穩定在積分榜第三的位置。

    2011/2012賽季英超積分榜。

    1：曼聯(lián)，26勝4平4負，82積分、

    2：曼城，24勝5平5負，77積分。

    3：阿森納，20勝4平10負，64積分。

    4：托特納姆熱刺，17勝8平8負，59積分。

    5：紐卡斯爾：17勝8平8負，59積分。

    6：切爾西，16勝9平8負，57積分。

    英超big6，其中五家俱樂(lè )部依舊穩居前六的位置，曼聯(lián)、曼城、阿森納更是占據歐冠區。

    利物浦的成績(jì)比較慘淡。

    這賽季依舊未能殺入歐戰區，以12勝10平11負的戰績(jì)位列第8位。

    紅軍距離崛起依舊還有很長(cháng)的一段路要走。

    阿森納算是徹底穩固了地位，距離第四名也有五分的差距。

    只要不是玩脫了，他們就能守住這個(gè)歐冠席位。

    而溫格方面也終于松了口氣，這時(shí)候已經(jīng)可以進(jìn)行練兵了。

    很多嗷嗷待哺的小球員還在眼巴巴的等著(zhù)呢。

    之前處于搶分大戰時(shí)期，溫格主張全主力以賺取更多的積分為主要目標，而現在稍微寬松一些的環(huán)境令他也開(kāi)始決定將小球員派上場(chǎng)練一練。

    特別是樂(lè )凱！

    溫格很早之前就想讓樂(lè )凱完成英超的首秀。

    畢竟樂(lè )凱在那場(chǎng)足總杯之后就沒(méi)能上場(chǎng)，這不利于樂(lè )凱的成長(cháng)。

    而現在，環(huán)境寬松了之后，他決定給樂(lè )凱更多的一些機會(huì )。

    如果沒(méi)有意外，在接下來(lái)的4輪比賽中，比分允許的情況下，他是愿意讓樂(lè )凱去上場(chǎng)的。

    而下一場(chǎng)比賽，也將是樂(lè )凱闊別賽場(chǎng)三個(gè)月之后，再次進(jìn)入大名單的時(shí)刻。